De manhã, prepara um copo com água limpa. Ergue o braço esquerdo e coloca a palma da mão virada para cima, e a palma direita sobre o copo, abençoando a água e diz as seguintes palavras:
"EU SOU a Presença Divina que carrega esta água com a essência divina da vida,
que eu bebo agora e que renova os meus corpos com perfeita saúde e eterna juventude."
Bebe então a água, mantendo a mão esquerda para cima, e passa a mão direita algumas vezes sobre a barriga, partindo do lado esquerdo, subindo até o arco das costelas e então para o lado direito e para baixo até a virilha esquerda.
Este exercício deve ser executado exatamente como foi descrito.
Procura manter na consciência:
“EU SOU a atividade perfeita de cada órgão e cada célula do meu corpo”.
Diga muitas vezes:
“EU SOU a perfeita saúde que se manifesta em cada órgão do meu corpo”.
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